台海戰爭如果開打：第一波攻擊階段來襲，人民該如何因應？
以海島攻防戰而言，「第一波攻擊階段」主要的轟炸目標將是台灣本島以及澎湖、金門等外島上可以起降軍機的機場（包括軍民合用的機場）、分散在各處指揮防空的雷達站台、防空飛彈陣地、全島各處軍事設施，以及重要的軍事指揮控制單位（國防部、陸海空三軍司令部及指揮部）、通信基地與節點（通信網路的連接點）。
接著遭受攻擊的可能是台灣中央政府各部會辦公處（總統府、行政院、立法院、經濟部、內政部等）。此階段敵方的目的是盡可能在無預警的情況下，猝不及防削弱我方空軍對抗及防空作戰能力，並癱瘓中樞臨戰指揮與各地的通訊管道。
在戰爭的這個階段，平民（也就是你）的危險係數，將視你的住所與可能被轟炸目標之間的距離和方向而定。
飛彈爆炸和衝擊波產生的可怕景象
不論敵方武器的命中率多高，飛彈、火箭、砲彈等投射彈頭在落地後，由於本身的動能以及爆炸的威力，會對落點附近的所有物體造成巨大的毀傷與破壞，其範圍因不同的彈道與彈頭炸藥的裝藥量而異。此外，遠程火箭、彈道飛彈在空中被防空飛彈攔截時造成的碎片殘骸，也會撞擊到周邊的建築和人群，造成嚴重傷害。
這些爆炸產生的破片以及衝擊波激起的碎片，是戰場上傷亡的主要來源。遇到爆炸時，除非你能伏低躲在有裝甲加固保護的汽車內，或是全身隱蔽在鋼筋、水泥等堅固掩蔽物後方，否則若是距離爆炸一定範圍內，人體很容易被這些彈片或碎片貫穿，造成嚴重的外傷或大量失血，幾乎很難生存。
爆炸瞬間產生的高溫氣體會迅速向外膨脹，足以引燃所有距離落點很近的易燃物，包括衣物在內。高溫氣體也會對人體造成嚴重的燒燙傷。
如果彈頭裝藥是溫壓彈，除了破片、震波與高溫氣體外，溫壓彈劇烈燃燒的金屬粉末甚至會消耗爆炸點附近的氧氣，導致接近落點的人員可能會因吸不到氧氣而窒息。
因此，距離打擊目標越近，你的危險係數就會越高。
如何確認住處是否位於危險位置？
第一波攻擊階段可能遭到轟炸的機關，分散在台灣各處，這些機關的詳細位置事涉敏感，我們無法在書中逐一標定，你可以藉由國防部網站，或是網路上的地圖確認住家是否位於上述機關周邊兩公里的範圍內。
建議在網路仍暢行無阻的平常時期，就查詢了解住家、工作場所附近的重要軍事設施，以便做好相應的準備，否則戰爭來臨時水電都可能中斷，遑論網路。
度過第一個小時
距離決定了戰爭發動的方式。整段台灣海峽水域最窄處是福建平潭島與新竹商港之間，直線距離約為130公里；最寬處是屏東的貓鼻頭到福建東山島的澳角，直線距離約為410公里。海峽的平均寬度為270公里，大約是從台北市中正紀念堂出發到台南奇美博物館的直線距離。
台灣海峽的寬度並不寬，對於現代的遠程火箭以及巡弋飛彈、彈道飛彈來說，整個台灣無論西部或東部，都會涵蓋在這些遠程武器的打擊範圍內，因此我們可以預期一旦戰爭爆發，首波來襲的很可能會是大量且高密度的各類遠程火箭、巡弋飛彈和彈道飛彈，而這些武器所設定的目標應為前述的軍事敏感地點。
除了特殊目的外，戰爭的目標通常都是摧毀武裝部隊的有生力量（泛指有戰鬥力的部隊）或防禦體系，很少會以一般平民做為目標，這也是為什麼美軍對於戰爭中平民的死傷，通常都會用附帶傷害（Collateral Damage）作為描述。
以台海戰爭而言，敵軍一旦點燃戰火，應會在第一波攻擊中盡可能削弱爭奪空優的阻力，突襲的時間可能是在凌晨二至四點左右，除了利用人們在睡眠時放鬆警戒的傾向外，在這個時間點攻擊，才能趕在「始曉」（太陽出來的時間）前發動第二波補充攻擊。以下我們將模擬台海戰爭的進程，說明該如何從這48小時安全活下來。
階段1：警報響起 ➡ 約三分鐘 ➡ 飛彈落地
當飛彈來襲時，我們唯一能提前獲得的警示，是部署在全島各地雷達站台所探測的情報。這些雷達站台一年365天，一天24小時不間斷對空偵測，搜索朝台灣上空飛來的各種空中飛行物體。
目前台灣防空警報的定義，係指自台灣本島沿海邊緣70海里（約80英里）、澎湖地區沿海邊緣起65海里（約75英里）為警報發放線，在空軍作戰指揮部空中管制中心（簡稱ACC）獲知敵機或不明機航跡，判明有進襲臺灣本島及澎湖地區之可能，並進入我警報發放線以內時，即下達緊急警報命令；外離島部分則由各防衛部、守衛部就其防區狀況決定。
70海里約當130公里，若以兩倍音速換算，我們從偵測到飛彈入侵警報發放線，到飛彈落地，大約有三至四分鐘的預警時間。
階段2：就地避難
這場戰爭的序幕，多半會在某一個漆黑的夜晚，大家被手機的國家級警報及全島同步施放的空襲警報驚醒開始。
當警報響起時，你可能在家裡或室內、可能在市區或戶外、又或者搭乘大眾運輸系統、在開車或騎車⋯⋯，無論你身在何處、正進行什麼活動，都必須盡快應變，就地避難。
就地避難的重點是：遠離窗戶和玻璃、尋找掩蔽、採低伏臥倒姿勢，並注意保護頭部和肺部。建議你不妨事先假想模擬，遇到每一種情況時，各自應採取何種應變措施。
請記住，接下來很長一段時間你都必須假設，政府或社會的救濟或救難措施是不存在的，你必須依賴你自己。
- 警報響起時，你在家裡或室內
- 穿上衣服、嘴巴微張（避免氣胸）
- 遠離窗戶或拉上窗簾、鐵捲門
- 移動到無窗戶空間（通常是浴室）
- 若距離爆炸地點近 ➡ 臥倒或蹲坐避難
當接獲防空警報後，你首先的動作除了穿好衣服、嘴巴微張（避免產生氣胸）外，就是必須遠離任何房間窗戶的玻璃，若能拉上窗簾或鐵捲門更好。因為隨後爆炸產生的衝擊波可能會震破窗戶的玻璃，四處濺射的各種高速碎片可能會造成你以及家人嚴重的割傷，拉上窗簾或鐵捲門便是為了稍加減緩這些碎片的速度。
但在拉下鐵捲門之前，須考慮接下來可能會面臨斷電或變形而無法打開的狀況，除非你的鐵捲門能手動開啟、或有預留可手動開啟的小門，否則請務必留下至少一個成年人可鑽出的高度，不要完全拉下，以免反而受困屋內。
此時切勿離開住所衝到街道尋求避難，因為現代建築大量使用的玻璃帷幕，可能會在爆炸的衝擊波中遭到大面積的破壞。高速下墜的玻璃跟子彈一樣危險，這些從天而降的玻璃碎片會讓你在街道尋求避難時，受到致命的傷害。
- 臥倒或蹲坐，正確的防禦姿勢
此時最佳的策略是找到一處沒有窗戶的房間，然後緊靠牆根與地板後，採低伏蹲坐或臥倒姿勢，用雙臂支撐上半身，將胸、腹部微幅抬離地面。尤其注意務必讓胸部離開地面，因為強烈的爆炸衝擊波帶來的空氣壓力差，可能導致人體肺部或內臟受傷。
如果從火光可以判斷你距離爆炸點很近，請記得臥倒或蹲坐時保持嘴巴微張，避免衝擊波產生的大氣壓力差使肺部急速擴張而受傷。
- 無窗、隔兩道牆，最安全的躲避位置
如果所在室內的每一個房間都有窗戶，那麼就要謹慎選擇臥倒或蹲坐的位置。你可以試著在夜晚從窗外用手電筒照射，或觀察白天陽光照射進屋內的情形，無法被光線照亮的那一面牆，就是房間的安全區域。無論是臥倒或蹲坐，都讓頭部位在距離窗戶最遠的方向，亦即，臥倒時腳朝窗戶、頭朝牆壁；蹲坐時則背部背向窗戶，讓頭部朝裡以便遠離窗戶。
另一個選擇房屋中安全區域的方法，是「兩道牆原則」（The rule of "two walls"），也就是至少躲在兩道牆後面，第一道牆可能會在爆炸時倒塌，第二道牆則可以承受四處飛散的碎裂物等。因此，躲在住宅中兩道牆的後面是較安全的。
解除警報發布後，除非外面有人大聲呼喊，或是擴音機發出疏散指示，否則請不要移動，冷靜下來，不要慌張也不要好奇，靜靜待在屋中等待天亮。一旦天亮可以看清楚地面後，再開始收拾事先準備好的避難、疏散物資，按照事前所做的計畫，與家人出發到更安全的避難所。
※ 本文摘自《戰爭下的平民生存手冊：懂這些，才能撐過黃金48小時【關鍵時刻救你，也救家人】》，標題為鳴人堂編輯所加，野人文化授權刊登。
《戰爭下的平民生存手冊：懂這些，才能撐過黃金48小時【關鍵時刻救你，也救家人】》作者：邱世卿出版社：野人文化出版日期：2023/04/19
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