「快救龍哥！」水域活動安全，如何自救與他救？ ft. 張景泓

聯合新聞網 鳴人放送
圖／鳴人堂製

（※ 文：許伯崧，鳴人堂編輯）

「龍哥溺水了！快救龍哥！」炎炎夏日，水域活動常是人們夏季消暑的熱門首選，尤其台灣地形四面環海，內有許多溪河流經，無論是跑山邊或是跑海邊，總有許多知名的水域景點供人們遊憩。特別是歷經半年之有的新冠肺炎影響下，人們為躲避病毒減少戶外活動，但在疫情逐漸降溫後，「發洩式解悶」勢必會讓更多人湧入大自然，戶外活動安全也如同防疫般重要。

不幸的是，當時節進入盛夏後，隨著高溫飆升，溺水意外也頻傳，特別在學生放暑假後，溺水事件更成季節性新聞。儘管地方政府期待夏季的溺斃案件也能「加零」，但陰影依然如影隨形。

致力於推廣荷蘭游泳教育的「像一條魚 Like a fish」創辦人張景泓對此認為，溺水的成因眾多，即便你自認很會游泳，但也無法自脫於溺水的風險之外，各個水域的環境差異，使得面對不同的風險情境，也需有不同的風險辨識能力。

張景泓指出，如近年來在社群媒體上蔚為流行的溯溪活動，他觀察到許多溯溪的民眾，最常見的狀況是「服裝不對」，如穿著牛仔褲、吸水會變重的棉質衣服下水，一旦落水，會因身上衣物吸水變重而寸步難行。除此，張景泓強調，許多人也未穿溯溪鞋，而是穿夾腳拖，除了容易被水流沖走外，溪流裡的石頭因也溪流日夜打磨而十分圓滑，夾腳拖在這樣的水域環境容易打滑、並不適合。

「許多人說他去溯溪，但事實上他只是去玩水罷了。」張景泓說，溯溪活動有嚴格的定義與相應的裝備，除了穿錯衣服外，許多人也沒有防水袋，而只是背了個在都市中通勤用的包包。為什麼防水背包重要？他說，一旦發生有人落水，如果你有防水袋，可以把他捲起來當浮具援救落水者，「但吸水的後背包不行」，他強調。

溯溪真的危險嗎？為什麼穿對衣服外，還要有溯溪鞋、救生衣跟魚雷浮標這些裝備？張景泓指出，溯溪故名思義為逆流而上，而最刺激的便是跳水。他說，但是野溪因水流沖刷，或是一場颱風、大雨甚至地震都會改變溪流裡的石頭位置，溯溪教練帶團前，甚至會重新探勘一次溪道，並確認跳水點下是否有大石頭，這些都是野溪的不確定性所衍生的潛在風險。

水域活動既非零風險，遇到溺水事件時，我們又該怎麼辦？張景泓提醒，救生黃金律令絕對是「岸上救援先於下水救援」。張景泓有四年救生員的經歷，他從過往援救溺水者經驗觀察，常見的情況是一群朋友出遊，其中一人溺水後，同行的友人見狀連忙下水救援，但因無受專業訓練、體力不支，甚至是連游泳也不會，導致一人溺水，多人跟著溺水的情形。他呼籲，援救者需先以自身安全為考量，如要採取救援行動，務必待在陸地上將浮具投擲給溺者即可，並打112或119通報，「貿然下水搶救，只會讓自己一同溺水而已」。

如果是你自己溺水，張景泓分享水中自救的三種技巧，即仰漂、踩水、抬頭蛙，其中最重要的就是「仰漂」。但他也反質疑，水中自救在台灣的游泳教育中，受重視的程度相較「泳姿」與「秒數」還要來得低，他說他在從事游泳教學時，最常遇到學童家長提問「他還可以再游更快嗎？」「他的腳這樣踢對嗎？」令他納悶的是，對於最基本的水中自救，卻沒有家長問過他「他學這個在溺水時能自救嗎？」而此，是他打定主意要在台灣推廣荷蘭游泳教學的原因之一。

張景泓指出，荷蘭游泳教學的核心在於，由於發生溺水的情境多是在踩不到底、沒帶蛙鏡且穿著衣服的情況下，荷蘭便根據溺水的災害情境設計相應的教學內容，要求學童在踩不到底的地方練習「踩水」，並於水中練習開張眼睛，且依據實際落水情形，讓學童著衣下水，感受在有阻力的水中如何自救。這些真實的應變訓練，讓小孩能因瞭解水而親近水進而「玩水」。而這樣的游泳課，正是台灣現階段所缺乏的。

炙熱的夏季看似漫長無際，四面環海與野溪縱橫的台灣，衍生出豐富多樣的水域活動。然而，溺水的陰影揮之不去，溺斃的新聞成了新聞媒體固定的季節週期，如何降低溺水風險，顯然不是豎立更多的警示看板，或落下威脅怖慄的標語即可嚇阻來訪的人們。如何讓環海面山的子民更親近山與海，這一堂游泳課，我們還需要更多學習。

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